Архів

[Маргошечка]

Даже к растюшкам лишний раз не подхожу(они любят позитив), и родные тоже.Как вы справляетесь с этим состоянием, когда и дышать не хочется? Поделитесь позитивом...

[Киселева Вера]

Дак, а на выставку к Лене и Паше? зарядились бы позитивом на всю зиму!

[Маргошечка]

Очень хотела, но-работа,младший заболел, следом муж. Короче-НОЯБРЬ

[Elen]

Нужно срочно сделать что-то такое, что Вы любите. Побаловать себя.
После инъекции положительных эмоций гораздо легче взять себя в руки.
Поддержка близких в такие моменты очень важна. Но все-равно никто кроме нас самих не сможет нас вытащить из депрессии. Нужно сказать себе: "Я сильная. И я собираюсь быть счастливой."

[Alena]

Хорошая тема, очень актуальная
Мне помогает загрузить себя работой в будни, тогда нет времени скучать. По выходным стараюсь ходить с ребёнком в театр, цирк, зоопарк, можно сходить в аквапарк (у нас в Киеве даже такое уже есть).
Когда муж вернется из командировки, сходим обязательно в кинотеатр, а до сеанса посидим в баре
Еще думаю с друзьями в боулинг выбраться. Очень давно с ними не встречались.
Хочу опять начать ходить в солярий, хотя бы раз в неделю. Такое отличное настроение после солярия!
Еще помогают мандарины и апельсины. Какое-то настроение после них праздничное

[nayavu]

[Маргошечка]

alena, спасибо за понимание,грузиться дальше нету сил(как в мультике про Алису),просто накатило-хоть вой,возьмите меня в театр...да хоть к ....на кулички.
Elen, они расчитывают на мою поддержку-я сильная,я все могу.А я -я просто устала и не могу.

[nayavu]

[Маргошечка]

Спасибо всем, мы же сами себе психотерапевты, правда? Просто так нужна эта жилетка,или плечо.И вообще-скоро декабрь...

[nayavu]

[janeaer]

С депрессией я сильно не дружу. Во всех проблемах и заботах нахожу положительные стороны, всегда. Еще всегда знаю , что наверняка есть кто то , кому в данный момент еще хуже , чем мне и свои проблемы не кажутся уже такими уж "проблемами". Но если придавило совсем - то тут верным средством является любимая подружайка. Поговорили и отпускает слава богу.Без нее бы мне тяжко было бы.

[nayavu]

[Маргошечка]

После Ваших слов я вспомнила одну передачу по ТВ,лет наверное 5 назад.Очень красивая девчушка,позитив на все 200,рассказывала о чем-то,восхищалась чем-то.Я слушала краем уха, а потом-девочка без ног(какая-то авария).А в ней столько жизнелюбия,...Сейчас вспомнила.Это ж человечек с большой буквы.Ведь так?

[ego]

не знаю
меня она не навещает
ведь в мире столько любимых людей, которые могут поддержать и развеселить, уже молчу о растениях, которые радуют каждый день новыми цветами.

[Киселёва Ирина]

Как-то был случай: один чел-к жалуется на депрессию, описывает своё состояние, в конце рассказа уже прослезился, жалея себя. Многие смотрят в недоумении. Один не выдерживает говорит: "Так у Вас ЭТО депрессия? Тогда я в ней живу!" Не анекдот, жизнь. Оппонент - сильнейший по жизни чел-к, оптимист.
Депрессия редко возникает сама по себе. Ищите причины, устраняйте их. Уйдут проблемы, уйдёт депрессия. Главное - не смаковать своё состояние. И ХОТЕТЬ выйти из него. По-моему, Вам в данный момент не хватает любви и понимания. Пока молоды - надо ловить момент и жить.